Утро формирует характер всего дня, поэтому важно начинать его сознательно и без избыточной спешки. Многие человека переживают напряжение сразу после подъёма, потому что спешат подготовиться на работу или выполнить множество дел одновременно. Такой подход вызывает напряжение, которое сохраняется в течение дня и мешает фокусироваться на задачах. Удачное утро стартует с правильной организации времени и места. …

Read More »